Erlebe Yoga auf einer neuen Ebene! Möchtest du deine Yoga-Praxis vertiefen und deine Ausrichtung verbessern? Oder als YogalehrerIn deine Fähigkeiten in sicheren und effektiven Hands-On-Adjustments erweitern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Was dich erwartet:
- Fundiertes Wissen über die Kunst der Hands-On Adjustments.
- Praktische Übungen in kleinen Gruppen, um sicher und einfühlsam Anpassungen durchzuführen.
- Individuelle Betreuung: Lerne, wie du auf verschiedene Körpertypen und Bedürfnisse eingehst.
- Vertiefung deiner Praxis: Erhalte gezielte Anpassungen, um deine Ausrichtung und Körperwahrnehmung zu verfeinern.
- Für alle Level geeignet: Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Workshop ist für alle, die ihre Yoga-Praxis verbessern möchten.
Workshop-Inhalte:
- Einführung in die Prinzipien der Hands-On Adjustments
- Detaillierte Anpassungen in Grundhaltungen und fortgeschrittenen Asanas
- Hands-On in fließenden Vinyasa-Sequenzen
- Tipps und Techniken für Yogalehrer und Yoga-Praktizierende
Warum du teilnehmen solltest:
- Verbessere deine Körperwahrnehmung und erfahre, wie kleine Anpassungen große Veränderungen bewirken können.
- Lerne von Experten: Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin und Tanzpädagogin Uli zeigt dir, wie du sicher und respektvoll Hands-On- Techniken anpasst.
- Steigere deine Selbstsicherheit: Ob in deiner eigenen Praxis oder als LehrerIn – erlange mehr Sicherheit im Umgang mit Adjustments.
Sonntag, 03.11. von 10.00-13.00 Uhr
Sichere dir deinen Platz und bringe deine Yoga-Praxis auf das nächste Level!
Wir freuen uns auf dich.