Ashtanga-Yoga Workshop mit Vanessa – Einführung in die zweite Serie

Dieser Workshop ist ein Einstieg in die zweite Ashtanga Yoga-Serie, auch „Nadi Shodana“ genannt und reinigt die subtilen Energiebahnen im Körper. Sie ist Teil der „intermediate“ Serien und wirkt öffnend und stärkend auf dein System. Im Workshop werden wir gemeinsam die ersten Asanas der zweiten Serie im Einzelnen kennenlernen und praktizieren.
Für diesen Workshop solltest du schon mind. 1,5 Jahre die erste Serie praktizieren. Wenn du dir unsicher bist, ob der Workshop etwas für dich ist, dann setze dich gerne mit mir in Kontakt: vanessayoga@web.de

Der Workshop findet von 10 bis 13 Uhr statt.

Anmeldeschluss: 14.03.2025