Hallo, ich bin Christian. Yoga begleitet mich mittlerweile seit mehreren Jahren. Ich habe vorher bereits viel Sport getrieben, musste aber feststellen, dass viele dieser Sportarten meinem Körper nicht gut tun. Ich hatte oft mit Problemen zu kämpfen, die mich an der Ausübung meiner Lieblingssportarten gehindert haben. Beim Joggen hatte ich immer starke Probleme mit Schmerzen im Knie und meinen Sprunggelenken, Krafttraining hat meine Nacken- und Schulterschmerzen nur noch weiter verstärkt.

Deswegen habe ich mich auf die Suche nach Alternativen gemacht und letztlich Yoga für mich entdeckt. Im Yoga habe ich anfangs einen Sport gesehen, der mit einem ganzheitlichen Ansatz arbeitet und ich habe schnell gemerkt, dass mir Yoga gut tut. Die Knieprobleme wurden besser und sind heute gänzlich verschwunden. Nacken- und Schulterprobleme habe ich weitestgehend im Griff. Viele weitere Elemente, wie zum Beispiel Atemübungen und Meditation, durfte ich in dieser Zeit kennenlernen und erfahren. Über die Jahre hat Yoga meinen Alltag stark beeinflusst und verändert.

Daraus ist letztlich der Wunsch entstanden, etwas von meinen Erfahrungen zurückgeben und teilen zu wollen, sodass ich mit meiner Frau im Jahr 2022 die Yogalehrer-Ausbildung absolviert habe.

Jetzt freue ich mich darauf, dich in meinen Stunden begrüßen zu dürfen, damit wir gemeinsam Yoga praktizieren können.