Ich bin Gianna und freue mich, Dich in meinen Kursen zu begrüßen!

Ein stressiger Alltag, ein anspruchsvoller Job, all die Verpflichtungen, die man so hat … Da kann man schon mal schnell die Verbindung zu sich selbst verlieren.
Für mich ist Yoga seit ein paar Jahren der ultimative Ausgleich, der mich weg von der Hektik des Alltag, zurück zu mir bringt.

Diese schöne Erfahrung möchte ich gerne an Dich weitergeben. Ich wünsche mir, dass Du in meinen Stunden Spaß hast und, dass Du gestärkter, entspannter und mit Dir selbst verbundener von der Matte gehst.

Ein bunter 60-minütiger Afterwork-Yoga-Kurs, den du nach der Arbeit gut unterbringen kannst, um Dir etwas Gutes zu tun.

Wer viel und lange am Schreibtisch sitzt, stressige Tage hat, sich aber eine kurze Pause vom Alltag gönnen möchte, ist hier genau richtig. Belohne Dich mit einer sowohl dynamischen als auch entspannenden Yogaeinheit und nimm dir Zeit für Dich.

In diesem Kurs kräftigen, dehnen und lockern wir verspannte Muskulatur. Wir arbeiten an unserer Flexibilität und kommen in Ruhe bei uns selbst an.

Wenn Du noch nicht so viel Yoga-Erfahrung mitbringst, macht das gar nichts: Der Kurs ist auch für fitte Anfänger*innen gut geeignet. Außerdem werden wir Elemente aus ganz unterschiedlichen Yoga Stilen wiederfinden, sodass Du auch eine Menge kennenlernen kannst.

»Yoga ist das zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes.«
Patanjali: Yoga Sutra Vers 1.2.