Mein Name ist Helene.

Yoga bedeutet übersetzt Einheit, Harmonie. Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Genau das passiert bei mir, beim Praktizieren von Yoga: Körper, Geist und Seele finden auf der Matte (wieder) zueinander. Es passiert ein Ankommen bei mir selbst.

Ich lade dich von Herzen ein, dich mit mir auf diese Reise zu deiner inneren Einheit und Harmonie zu begeben.

In jeder Schwangerschaftsyogastunde machst du dich erneut auf den Weg zu dir selbst und gehst in Kontakt mit deinem in dir heranwachsenden Baby. Es erwarten dich sanfte, rückenkräftigende sowie geburtsvorbereitende Asanas (Yogastellungen). Der Fokus liegt darauf, dich als schwangere Frau (neu) kennenzulernen sowie deine aktuellen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Ich freue mich auf dich und einen Kurs voll wundervoller Frauen!

Namasté, Helene