Hallo, ich bin Jana!

Sport ist meine Leidenschaft, und ich liebe es, diese Begeisterung in meinen Kursen zu teilen. Ich bin überzeugt davon, dass eine bewusste und aktive Lebensweise zu einem erfüllten und glücklichen Dasein führen kann.

Für mich bedeutet Yoga aber mehr als nur Sport oder Bewegung – es verkörpert eine faszinierende Vielseitigkeit, die ich in meinen Kursen gerne vermittele. Yoga ist für mich auch der Weg zu innerer Ruhe, ein Pfad, auf dem man tiefer zu sich selbst findet. Hierbei entsteht beispielsweise eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Neben einer gesundheitsorientierten Ausrichtung strebe ich danach, Bewusstheit in der Praxis zu schaffen und einen Transfer in den Alltag zu ermöglichen, denn Yoga ist für mich mehr als nur 90 Minuten auf der Matte.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam die positiven Auswirkungen von Bewegung und Yoga zu erfahren. Lass uns bewusst und aktiv durchs Leben gehen, ganz nach dem Motto: »Bewusst im Leben!«