Hi,

ich bin Rebecca. Ich unterrichte Hatha-Yoga für alle Level.

Beim Yoga fasziniert mich besonders der Prozess der Bewusstwerdung über meinen Körper und meinen Geist, der nie aufzuhören scheint. Durch den Fokus auf die Ausrichtung und die Atmung können wir uns mit unserem inneren Raum verbinden. Dadurch finde ich Achtsamkeit und Entspannung und lerne mich selbst immer besser kennen.

Am Hatha-Yoga gefällt mir die Vielseitigkeit der Praxis durch Pranayama, Vinyasa, Asanas, Meditation und Entspannungsübungen. So können wir auf verschiedene Weisen in Kontakt mit uns selbst gehen.

Ich freue mich auf deinen Besuch!